23/04/2019

Como ensinar seu bebê dormir?

Um dos temas mais discutidos após o nascimento do bebê é a adaptação do sono,muitos pais sabem como é desafiador colocar seu bebê para dormir,e ainda garantir que ele tenha uma boa noite de sono. A fase de adaptação pode ocorrer até o sexto mês do bebê, então separamos algumas dicas que podem te ajudar neste momento!

Ensinando o Bebê

Seu bebê está na fase de adaptação do sono,por tanto onde você colocá-lo para ninar será o local onde vai adormecer, por isso se você deseja que o seu bebê durma em um local apropriado,como o berço,acostume-o a ficar nele quando estiver sonolento,porém ainda acordado,este processo é muito importante para a adaptação do local de dormir.

 

O local de dormir

É importante que o local de dormir do seu bebê esteja livre de objetos tipo almofadas,brinquedos e bichinhos de pelúcia.Quanto maior liberdade de movimento e conforto,melhor será a noite do seu bebê.

Estabeleça uma rotina

Para construir o hábito em seu bebê é importante você criar uma rotina,adequando ao seu bebê,e desta forma ele se adaptará com mais tranquilidade.

Rotinas podem conter horários,ou pós banho,e mamada.O importante é que seu bebê comece a entender que após determinada rotina ele comece a relaxar e se prepare para descansar.

Em caso de dúvidas e situações atípicas é ideal que você converse com seu médico de confiança.

Até logo.